Program za sportiste osmišljen je u skladu sa potrebama sportista i nudi zaštitni efekat putem povećanja mišićne snage, integracije mišićno-skeletnog sistema i razvijanja opšte fizčke kondicije. Uz pomoć psihološko-mentalnih vežbi iz našeg programa individualni sportisti i ekipe mogu na potpuno prirodan način i bez štetnih posledica postići vrhunske sportske rezultate.
Iako se neadekvatna obuća, neodgovarajući tereni za igru, neadekvatna ishrana i mišićni disbalans smatraju glavnim krivcima za sportske povrede, u obzir treba uzeti i prethodni nivo fizičke aktivnosti. Ukratko rečeno, sportisti ne bi odmah trebalo da krenu sa takmičenjima u sportu kojim počinju da se bave, već je neophodno da se razviju na osnovu pripremnih vežbi koje obuhvataju treninge snage, aerobne i vežbe istezanja.