Body, Mind & Soul Studio

Trainer

TRENINZI I VEŽBE

BODY, MIND & SOUL STUDIO, NOVI SAD

Naš metod

Nastao je kao rezultat dugogodišnjeg učenja, rada i usavršavanja u oblastima sporta, rekreacije, medicine, rehabilitacije, psihologije, kvantne medicine i ličnog razvoja.

BMS Studio

Dobrodošli na zvaničnu Internet stranicu BMS Studija! Ovde ćete naći najnovije informacije o našem programu i vežbama za sve grupe polaznika.

Sklad tela, uma i duše

Naš pristup je holistički. Život, zdravlje, vežbanje i lični razvoj posmatramo kao celinu.

Man performing pilates teaser exercise on a reformer bed in a gym to strengthen the abdominal muscles and hip flexor in a health and fitness concept

One woman doing single leg pike yoga exercise on reformer bed in a pilates gym

Young woman exercising on pilates reformer bed

Individualni program

Individualni program podrazumeva lični pristup klijentu, gde se u skladu sa njegovim trenutnim stanjem (koje se dobija analizom dinamičke i statičke posture), njegovim željama i potrebama, kreira poseban program. Naš program predstavlja jedinstvenu kombinaciju različitih načina vežbanja (bodyart tehnike, kineziterapije, pilatesa, joge, energetskih vežbi, tehnika disanja i opuštanja) uz primenu različitih rekvizita i sprava (pilates reformer, trx, bosu, palice, tegovi, trake, lopte…). Program je usmeren na zdravlje, funcionalnost, povećanje svesnosti i postizanje optimalnog psihofizičkog stanja i unutrašnjeg mira i stabilnosti.

Grupni program

Grupni program namenjen je klijentima koji vole da vežbaju u društvu. Svaki trening je drugačiji, sa različitim nivoima vežbi, tako da svaki vežbač može trening uraditi bezbedno, kvalitetno i spram svog trenutnog stanja i mogućnosti, uz korekcije i pažljivo vođenje od strane visokoobrazovanih trenera. Naš program predstavlja jedinstvenu kombinaciju različitih načina vežbanja (bodyart tehnike, kineziterapije, pilatesa, joge, energetskih vežbi, tehnika disanja i opuštanja) uz primenu različitih rekvizita (traka, palica, lopti…).

Program za trudnice

Prenatal tj. program za trudnice osmišljen je tako da na bezbedan način vodi trudnicu kroz ovaj divan period, pripremajući je za porođaj i period nakon porođaja. Naš jedinstven prenatal program povećava psihofizičke sposobnosti trudnica, daje im unutrašnju snagu, mir i stabilnost. Program je kombinacija različitih prenatal tehnika vežbanja i tehnika disanja, uz upotrebu raznih rekvizita. Može se bezbedno raditi od početka do kraja trudnoće.

Follow on Instagram