Program za sportiste

Prilagođen profesionalnim sportistima

Program za sportiste osmišljen je u skladu sa potrebama sportista i nudi zaštitni efekat putem povećanja mišićne snage, integracije mišićno-skeletnog sistema i razvijanja opšte fizčke kondicije.  Uz pomoć psihološko-mentalnih vežbi iz našeg programa individualni sportisti i ekipe mogu na potpuno prirodan način i bez štetnih posledica postići vrhunske sportske rezultate.

Vežbe: Program za sportisteIako se neadekvatna obuća, neodgovarajući tereni za igru, neadekvatna ishrana i mišićni disbalans smatraju glavnim krivcima za sportske povrede, u obzir treba uzeti i prethodni nivo fizičke aktivnosti.  Ukratko rečeno, sportisti ne bi odmah trebalo da krenu sa takmičenjima u sportu kojim počinju da se bave, već je neophodno da se razviju na osnovu pripremnih vežbi koje obuhvataju treninge snage, aerobne i vežbe istezanja.

Prilikom pripreme sportista za sportska učešća, naročito mladih atleta, sprovodimo program sveobuhvatnih vežbi koje podrazumevaju održavanje ravnoteže, stabilnost i koordinaciju.  Uz pomoć vežbi i terapija bez velikog napora izuzetno se povećavaju psihofizičke i mentalne sposobnosti sportista i zbog toga je program za sportiste odlična dopuna postojećim kondicionim treninzima.

Psihološko-mentalna priprema, paralelno sa kondicionim treningom, garancija je za postizanje odličnih rezultata za vrhunske sportiste, rekreativce i za sve one koji treniraju i takmiče se samo za svoju dušu.