Programi

Vežbom do zdravlja

Širok spektar trening programa i kombinovanje istih po želji, omogućava svakom vežbaču da pronađe ono što mu najviše odgovara, po intenzitetu ili sadržaju. Od joge, pilatesa, preko raznih tehnika istezanja i relaksacije, pa sve do vežbi iz fizikalne i kineziterapije.  Nasmejani i seritifikovani instruktori su tu da vam za sat vremena ispune ceo dan energijom i raspoloženjem!  Vežbanje se usmerava na telo u svoj njegovoj celini, i zasniva se na disanju, razgibavanju, opuštanju, ali i snazi, jačanju mišića i izdržljivosti. Za razliku od klasičnog vežbanja u teretani, primena naših metoda u trening programu spaja izdržljivost i gipkost, i uopšte bolju psihofizičku kondiciju.

ProgramiProgrami koje radimo su:

  • Individualni program
  • Grupni program
  • Program za sportiste
  • Program za trudnice
  • Program za decu.

Ako želite da učinite nešto za svoje zdravlje, da utvrdite i unapredite nivo fizičke i sportske forme, redukujete telesnu masu, smanjite zdravstvene rizike, smanjite stres i opustite se, uz to želite i stručnu podršku onda su naši programi vežbanja pravo rešenje za vas.  U prostranom, čistom i urednom, prirodno osvetljenom i klimatizovanom  prostoru, uz savršenu organizaciju i stručni nadzor, prijateljsku i motivišuću atmosferu, nudimo sve usluge potrebne za Vaše zdravo vežbanje.